太極拳教室

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《太極拳で期待される効果》
・足腰の筋肉が強化され転倒防止の効果があります。
・血流が良くなり内臓機能が向上します。
・肩こり、腰痛などの改善効果があります。
・基礎代謝を高めダイエットに有効です。など

日時:毎週土曜日 9:30〜11:30
会場:新白岡ノースプラザ:N 新白岡サウスプラザ:S
会費:年会費:3,000円、月会費:2,000円
対象:一般男女
日程:【スケジュール】をご覧ください。 現在休止中です。