ハタ・ヨガ教室

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ハタヨガは姿勢と呼吸法を中心として動き自体はあまり激しくはなく、初めて体験する方や日ごろの運動が不足している方などに向いています。
皆さんの参加をお待ちしています。

日時:毎週土曜日 10:00〜11:10
会場:白岡市生涯学習センター2F
会費:年会費:3,000円、月会費:2,000円
対象:一般女性
服装:運動できる服装 ヨガマット(なければバスタオル)
日程: 【スケジュール】をご覧ください。 現時点での予定です。