椅子ヨガ開催

更新日：2023年07月29日
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老人福祉センターの会場で、椅子ヨガ教室を開催しました。
参加者が講師を囲んでゆっくりと輪を作って椅子に座り、
上半身を中心に、約１時間の身体運動を実践しました。